Главная » Статьи » Салаты

Салат с капусты
"Салат из капусты"

Самый обыкновенный салат, с самой необыкновенной пользой.
Имея в холодильнике самые обычные овощи, такие как, капуста с морковью, мы даже представления себе не имеем, какую пользу они могут принести нашему организму. Своим не дюжим по составу комплексу витаминов, капуста с морковью могут прекрасно насытить наш  организм всеми необходимыми нам витаминами, а лук в свою очередь, обезопасит от возможного зимнего гриппа или простуды.
Давайте же его приготовим.

Состав:
- пол-капусты
- морковь 1-2шт.
- лук 2-3 луковицы
- соль, перец
- 1ст. л. уксуса
- 2ст. л. подсолнечного или оливкового масла
- пол-лимона, зелень.
салат из капусты

Нашинкуем капусту, морковь(натрём как на морковчу), порежем лук(кольцами), лимон кубиками.
салат из капусты
салат из капусты

Помещаем всё в большую чашку, удобную для перемешивания. Перчим, солим по-вкусу, добавляем масло, уксус и мнём руками, чтобы капуста пустила сок. Даём ему пропитаться час. Всё!

салат из капусты

Приятного аппетита!!!





Источник: http://proedy.at.ua
Категория: Салаты | Добавил: Админ (18.01.2014) W
Просмотров: 544 | Теги: салат из капусты | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: