Главная » Статьи » Салаты |
Салат с капусты
"Салат из капусты" Самый обыкновенный салат, с самой необыкновенной пользой.Имея в холодильнике самые обычные овощи, такие как, капуста с морковью, мы даже представления себе не имеем, какую пользу они могут принести нашему организму. Своим не дюжим по составу комплексу витаминов, капуста с морковью могут прекрасно насытить наш организм всеми необходимыми нам витаминами, а лук в свою очередь, обезопасит от возможного зимнего гриппа или простуды. Давайте же его приготовим. Состав: - пол-капусты - морковь 1-2шт. - лук 2-3 луковицы - соль, перец - 1ст. л. уксуса - 2ст. л. подсолнечного или оливкового масла - пол-лимона, зелень. Нашинкуем капусту, морковь(натрём как на морковчу), порежем лук(кольцами), лимон кубиками. Помещаем всё в большую чашку, удобную для перемешивания. Перчим, солим по-вкусу, добавляем масло, уксус и мнём руками, чтобы капуста пустила сок. Даём ему пропитаться час. Всё! Источник: http://proedy.at.ua | |
Просмотров: 544 | | |
Всего комментариев: 0 | |